Petua mengecilkan pori pori wajah

Cara mengecilkan pori pori wajah

1. Ambillah limau nipis, sapukan air limau pada wajah, biarkan beberapa saat ( 7-10 minit ) kemudian bersihkan dengan air hangat... atau 

2. Ambillah  putih telur dan campurkan dengan  madu , kemudian sapukan pada wajah, biarkan sampai kering, bilas dengan air dingin.

Selamat mencuba..

MAKANAN YANG AKTIFKAN CYST.

Makanan yang perlu dielakkan:

1.) Soya dan evening primrose.
Soya dan evening primrose mengandungi phyto estrogen. Phyto ni bermaksud tumbuhan manakala phyto estrogen bermaksud tumbuhan yang mempunyai fungsi seakan akan estrogen.
So, bila kita makan benda ni maka paras estrogen dalam badan kita akan tinggi dan mengalakkan pembesaran cyst. Doc ade bagitahu saya yang sume wanita ade cyst cuma kecil atau besar, boleh hilang tak boleh hilang.


evening primrose oil

**info yang baru saya tahu: minum soya sewaktu mengandung bukan boleh mencantikkan kulit anak tetapi mendedahkan risiko untuk anak tu mendapat kanser. Then, mengikut kajian keatas pesakit kanser payudara plak, ramai antara mereka menggunakan evening primrose ni.

2.) Ayam.
Ayam kan disuntik hormon untuk mempercepatkan kadar pembesaran dia. Kebiasaannya ayam disuntik hormon estrogen. Tapi ayam kampung boleh makan kot.

3.) Ikan keli yang dibela.
Kena tangkap ikan keli dalam sawah la pasni kalau dah mengidam sangat.

4.) KAWAL PEMAKANAN
Kolestrol juga adelah penyebab kenaikan hormone estrogen. Kolestrol adalah precursor kepada estrogen.

NOTA TAMBAHAN

Pemakanan bg Wanita pengidap Endometriosis/Adenomyosis/Fibroid/Cyst/PCOS

Disini saya kongsikan bersama jenis makanan yg amat sesuai & yg harus di elakan bagi wanita yg punyai masalah seperti di atas atau pun yg pernah menjalani pembedahan tetapi ia nya berulang kembali.

Makanan yg di galakkan

> Ikan laut seperti bawal emas, kembong & selar
> Sayuran jenis kekacang - kacang panjang, buncis, sweet pea dll.
> Kekacang - badam, kacang tanah, black bean, kacang merah dll.
> Sayuran - kobis, brocoli, bayam, dan ulam-ulaman pegaga, pucuk ubi dll
> Buah-buahan - Nenas & betik
> Ubi kayu
> Sup miso ( sejenis pes yg di buat dari kacang soya yg di peram dicampur kedlm
sup utk di jadikan miso sup)
> Teh hijau

Makanan yg harus di elakkan

> Daging merah (kambing & lembu)
> Ayam ( Boleh di ambil dlm kuantiti yg sedikit)
> Produk tenusu seperti keju
> Ikan haruan
> Gamat
> Bahan perisa - pes segera & kiub2 perisa seperti stok ayam, stok bilis dll.
> Makanan manis - kuit muih manis & pencuci mulut
> Minuman berkarbonat ( krn tinggi kandungan gula)
> Makanan segera - burger, sosej, nugget, mee segera dll
> Makanan ringan - cip kentang, jajan dll.
> Makanan berlemak/ berminyak

FIBROID DAN CYST

♛RAHIM ADALAH EMAS BAGI WANITA♛

TANDA - TANDA FIBROID DAN CYST DALAM RAHIM YANG BERMASALAH

✔ Gangguan Haid
✔ Keputihan
✔ Masalah ketidaksuburan
✔ Kemandulan di kalangan wanita
✔ Hubungan suami isteri yang dingin atau sakit ketika bersama
✔ Perut kembang
✔ Angin yang keluar dari vagina (Kentut Vagina)
✔ Rasa gatal dan keluar bau kurang enak pada vagina
✔ Kerap membuang air kecil ketika batuk, berlari dan berlompat
✔ Kerap letih dan lesu
✔ Sakit lutut dan tumit
✔ Kesejukkan kaki dan tanggan
✔ Kekejangan otot dibawah betis (simpul mengkarung)
✔ Kerap keguguran
✔ Ketumbuhan fibro dan cyst

BAGAIMANA KETUMBUHAN FIBROID DAN CYST TERJADI?

1. Punca penyakit ini bermula pada ganguan haid dan sengugut
2. Satu kajian yang menunjukan bahawa lebih kurang 50% daripadanya wanita
3. Ia sering berlaku dikalangan wanita yang tidak berkahwin dan yang pernah beranak.

ADAKAH IA BOLEH DIRAWAT?

Seperti yang ditulis oleh Dr Hamid Arshar dalam tulisan beliau tidak ada rawatan yang menggunakan ubat hospital yang boleh mengecutkan ketumbuhan fibroid TETAPI ada kemungkinan ubat-ubatan tradisional seperti akar kayu atau dedaun yang mungkin mempunyai kesan, khusus terhadap rahim boleh mengecutkan ketumbuhan pada fibroid. Bidang ini masih lagi terbuka luas dan usaha yang boleh mendapatkan ramuan untuk mengecutkan ketumbuhan fibroid.

Kebanyakan yang kita dengar ramai wanita Malaysia yang menghadapi ketumbuahan fibroid, rata-ratanya akan mengambil jalan mudah dengan menjalani proces pembedahan. Tapi masih juga ketumbuah itu akan tumbuh selepas beberapa bulan atau tahun itu pun bergantung pada aktifnya fibroid mereka.

P/S: KIS pon baru tau ni..jom kita sama2 jaga kesihatan dalaman dan elakkan MAKANAN YANG MENGAKTIFKAN CYST..!!

Air Kelapa Tua Sebagai Pelembab Muka.

Hey,, Assalam Alls.

Kali ni KIS nak kongsi pengalaman KIS semasa zaman remaja...
U alls nak tau tak?
Masa dulu2 zaman kis remaja selalu jugak lah kis kena masak.. nak masak jenis yg guna santan ni kena la dulu kopek kelapa.. u alls pandai tak kopek kelapa?? ha kis pandai tau sampai sekarang... org kampong la kata kan..
Selalu bila dah kopek kelapa, belah..air kelapa tua tu kis akan tadah dalam cawan,kis tak buang pon... kalau ada tombong kelapa kis ngap dulu.... ermmmm manisnya...

Nak tau air kelapa tua tu utk apa??
U all tahu tak air kelapa tua boleh dijadikan sebagai pelembab kulit muka? Kalau tak tau, bolehlah kis terangkannya secara ringkas..yang dah tahu tu kita sejiwa rupanya.... hehehehe

1. Pertama sekali, u alls cuci muka dahulu dengan air bersih.

2. Kemudian, cuci muka u alls sekali lagi dengan air kelapa tua.

3. Biarkannya serap di muka u alls lebih kurang dalam 15 minit atau sampai kering melekit.

4. Selepas itu, cucilah muka u alls semula dengan air sejuk.

5. Amalkan setiap kali selepas u alls mandi. Kalau nak buat sekali semasa mandi pun boleh. Mana-mana yang u alls rasa selesa lah. :)

Kalau kis,kis selalu buat masa masak tu...siap masak baru cuci.
Ini lah yang selalu kis lakukan/amalkan masa kis remaja dulu sampai sekarang..gunakan bahan semulajadi utk kebaikan semulajadi... Alhamdulillah

p/s: kena amalkan ya... jangan guna/buat sekali dah nak dapat result... memang tak lah...

Selamat mencuba..!!

CARA UNTUK MENAIKKAN PERANAKAN TURUN / JATUH.

Assalam alls..lama tak update blog KIS, Korang semua sihat?

Hari ni KIS nak story sikit pasal tajuk di atas tu.. u alls nak tau tak ni ?? meh teruskan membaca erkk....
Masalah ni sering di hadapi oleh kaum-kaum mcm kita ni,
terutama pada yang dah berkahwin dan yang dah melahirkan...sedikit sebanyak semua orang akan mengalaminya...samada disedari atau tidak...bergantung pada tahap mana masalah yang dihadapi...

Rahim jatuh atau dikenali sebagai prolaps boleh berlaku dalam pelbagai peringkat. Pada peringkat awal, rahim hanya jatuh sedikit daripada kedudukan biasa (yang ni memang ramai tak perasan)...
peringkat kedua apabila rahim jatuh sampai ke permukaan faraj (tahap ni akan ada rasa beberapa kesan sampingan dan tanda-tanda)...
manakala peringkat ketiga, keadaan yang sangat teruk iaitu apabila keseluruhan rahim terkeluar daripada saluran vagina dan permukaan. Ini dipanggil tombong.

Itu sebab lah org tua dulu berpesan
perempuan tak elok angkat benda yang berat-berat...
hati-hati ye..jangan nak tunjuk terer sangat...kite org perempuan..kudrat tak kuat mana...mungkin tenaga tu ada tapi ada bahagian dlm tubuh kite yg memang tak berdaya..
tapi tu lah orang-orang sekarang...payah nak dikata...ada je jawapannya...
memanglah benda ini tak membahayakan nyawa...
ikut andalah kan...

Punca-punca rahim turun
1. Jatuh terhentak yg kuat
2. Angkat benda yg berat
3. Tidak berpantang dengan baik selepas bersalin
4. Tolak benda dgn kaki terutama sekali menggunakan ibu jari
5. Obesiti
6. Pergerakan yang lasak
Kesan akibat peranakan jatuh

1. Sakit perut yang luar biasa.
2. Keluar cecair dari rahim.
3. Keputihan/lendir putih yang banyak dari kebiasaan.
4. Sakit pada ari-ari.
5. Sakit pada dinding faraj.
6. Sakit ketika 'bersama' suami.
7. Rasa kejang pada bahagian bawah perut.
8. Terasa seperti mahu bersalin/macam ada benda nak keluar dari faraj.(Ini peringkat yang teruk).
Tanda awal

1. Selalunya waktu petang lepas asar badan rasa nak demam, kaki tangan rasa sejuk.
2. Terasa nak buang air kecil dengan kerap.
3. Sakit pinggang dan sengal-sengal di bahagian bawah perut.(ari-ari)
4. Kalau berdiri, terasa seperti rahim seakan jatuh dan rasa sengal.
5. Cepat rasa penat kalau buat kerja.
6. Peha dan betis rasa kebas-kebas.




Cuba Check
1. Baring lurus, jangan guna bantal.
2. Sapu minyak pada perut dan atas ari-ari especially di bawah pusat.
3. Gosok minyak ke seluruh tempat perlahan-lahan.
4. Mulakan dengan urutan di sebelah kiri perut dan bawa ke tengah.
5. Urut sebelah kanan perut dan tarik ke tengah.
6. Bernafas seperti biasa.
7. Cuba tekan bahagian bawah pusat, betul-betul di atas ari-ari. Kalau rasa sengal dan ada rasa benjolan kecil, itu tanda peranakan anda dah jatuh.



Rawatan
Biasanya mak bidan akan urut dan naikkan balik rahim di kedudukan asal.

Cara utk menaikkan kedudukan rahim yang jatuh
Selain amalkan senaman kagel tu...cara ini pon boleh membantu...
tapi sebaiknya buat urutan sengkang rahim dulu dari mak bidan...bagi yang dah teruk tu,sila dapatkan nasihat dari yang pakar..

kalau tak boleh tegak lurus pon tak apa..ikut kesesuaian diri...

praktice makes perfect!

kalau takut..minta bantuan sesiapa pegang kaki tu...

buatlah dalam kiraan 10-20. (slow ye kira tu) bernafas macam biasa...

(Yang ni KIS selalu buat utk diri sendiri...)

Langkah ini hanya bersifat sementara je...sebaiknya dapatkan khidmat bidan utk sengkak rahim

1. Mulakan urutan sendiri pada perut kasi lembut urat perut.

2. Bila urat perut dah lembut, perlahan-lahan sila angkat kaki ke atas dinding dan pada masa yang sama tarik bahagian yang berbenjol di atas ari-ari ke sebelah atas ( ke arah pusat).

3. urut pelan-pelan dari bawah naik ke atas

kalau sengal, berhenti dulu dan ulang sehingga anda rasa lega.

4. rehat seketika sebelum bangun.


SELAMAT MENCUBA... 

p/s: Sayangilah diri KITA...

"kerana diri KITA begitu berharga" 

Petua Mengilatkan Kuku

Petua Mengilatkan Kuku secara semulajadi

Hi, Assalamualaikum!
 kita sebagai wanita mesti lah nak kan kecantikan kan?!
 terutama nya pada keterampilan kita! so KIS AURA nak kongsi kan siket tips kat korang untuk cara kilatkn kuku! nak tak ???

 Ade 3 Cara,Korang pilihlah yg mana korang nak...

CANTIK KAN 

LIMAU NIPIS

1) *Perah jus dari 3 biji limau nipis dan campurkan dengan sedikit air biasa. Rendamkan kesemua jari tangan ke dalamnya selama 15 minit.
 Kemudian ambil belimbing buluh dan gosokkan pada kuku. Bilas dengan air bersih. Hasilnya kuku kelihatan lebih bersih dan berkilat.

BELIMBING BULUH

COLGATE

Caranya:
2) *first amek kain,tisu or kapas letakkan sikit colgate kat kain tu pastu sapu kat kuku gosok sampai kilat!!! slagi x kilat jngan berhenti klau korang rajin or ade masa terlapang kan bolih lah pakai tiga kali seminggu! tapi jngan pakai slalu tau sbab nnti boleh menjejaskn kesihatan kuku kite gak!!

BAWANG PUTIH

Caranya:3) *korang amek beberapa ulas bwang putih ni tumbuk sampai pecah pastu gosok2kan kat kuku korang yg comei tu.... kalau sering di amalkan mungkin korang akan dpat hasil yang memuaskn.... pastu basuh lah ngan air bersih dan kering kn!!

Tapi KIS guna yg cara ke2 tadi guna colgate x sampai stengah jam pown dah kilat cume kne tekan kuat siket lah so,hope korang berjaya!!!

Good Luck..!!

KENAPA PERLU MENGAMBIL SUPPLEMENT?

 "KENAPA ANDA PERLU MENGAMBIL SUPPLEMENT?" 

Kita sering terdedah kepada pencemaran alam sekitar dan radikal bebas yang menjejaskan kesihatan badan.
Badan kita memerlukan dos yang lebih tinggi bagi sesetengah nutrien. Hakikatnya nutrien hanya boleh didapati daripada pemakanan.
Buah-buahan dan sayur-sayuran meungkin terjejas dan tercemar akibat racun serangga atau bahan kimia lain.
Mengamalkan gaya hidup tidak sihat seperti kurang bersenam atau bersukan dan merokok.
Kebanyakan rakyat Malaysia makan mengikut selera rasa dan mengabaikan diet seimbang.

Gangguan penyerapan nutrisi daripada makanan, akibat dari pengambilan kafein, gula dan garam secara berlebihan.
Kehilangan nutrien dalam makanan terutamanya di kedai makan, restoran makanan segera dan sebagainya,juga boleh terjadi so suplement boleh membantu mengurangkan gangguan ini..suplement juga boleh menggantikan kehilangan nutrien dalam makanan kita..so marilah kita sama-sama mengamalkan suplement..tak kisah la jenama apa asal anda yakin dan mempunyai label KKM..

JANGAN AMBIL SEBARANGAN SUPLEMENT..!!
bahaya kalau silap memilih


Kekurangan nutrisi boleh meningkatkan risiko kesihatan. Antaranya adalah:

Penuaan pra matang
Kelesuan
Mudah mendapat penyakit dan jangkitan
Keguguran rambut
Osteoporosis
Kulit bermasalah dan banyak lagi....

u Alls nak tahu KIS amik suplement apa?? ha meh baca lagi.....
KIS amik ni..dah lama KIS n family minum..rasanya pon sedap..anak2 yang kecik pon sangat suke rasanya...

BOLEH RUJUK PADA BLOG
http://www.inasali.blogspot.com/

GANTIKAN MINUMAN BERGAS KEPADA VERVE, MINUMAN BERTENAGA UTK ANAK ANDA DAN SEISI KELUARGA...

Ada yang nak cuba boleh la oder di tel/whatsapp 0108959829 atau pon daftar percuma di  

http://inaladyboss.weebly.com/

Penyakit Tombong (Prolapse) ?

Penyakit Tombong (Prolapse)

Wanita perlu berhati-hati dengan penyakit ini. Ramai yang tidak tahu dan tidak kisah malah ada yang tidak percaya tentang perkara ini boleh terjadi. emmm

Macamana penyakit ini?? meh baca lagi...
Penyakit tombong (prolapse) berlaku apabila rahim terjatuh ke bawah atau mungkin terkeluar dari faraj...ohh..ngerinya...apa jadi kalau terkeluar dari faraj? Bila duduk mencangkung boleh nampak benda tertojol keluar melalui faraj. Bila berdiri terasa benda terkeluar dari celah tuu..kadang-kadang panjang tu lebih kurang seruas jari...

Wanita yang mengalami penyakit ini akan menjadi tidak selesa, susah berjalan, menyebabkan berlaku keputihan atau jangkitan pada faraj, kerap kencing, sakit pinggang dan yang paling ditakuti oleh wanita adalah boleh menjejaskan hubungan kelamin (nanti suami cari lain)..
Macamana boleh berlaku?
1. Tidak berpantang dengan betul selepas melahirkan anak
2. Mengangkat benda-benda berat
3. Terjatuh dan terhempap punggung
4. Sembelit ketika dalam pantang (meneran terlalu kuat)
5. Baka (mungkin ada keturunan yng pernah mengalaminya)
6. Kekurangan hormon akibat menopous
7. Fibroid (tumbuhan yang menolak rahim ke bawah)
8. Kelahiran yang bermasalah seperti terpaksa menggunakan forcep atau vacum

Sebagai wanita kita perlu berjaga-jaga sampai boleh terjadi....oleh itu, elakkan daripada perkara-perkara di atas terutama semasa dalam pantang. Sebab tu kalau bersalin kena pantang betul-betul..Jangan kata kolot bila disuruh berpantang.. Kalau tengok sekarang ni.. Anak baru umur seminggu pun dah ber`window shopping' ..ngeri betul... Minum ais dalam pantang...jauhkanlah..masa muda belum lagi terasa. Bila dah meningkat usia nanti...merasalah..

Kita juga boleh lakukan senaman untuk menguatkan otot-otot rahim seperti senaman lantai punggung..

Atau anda juga boleh amalkan makan jamu atau maajun. .


SO BERHATI-HATI LAH YA...JAGA DIRI DAN SAYANGI DIRI..tak rugi pon..

BERTANGAS

*Bertangas ini sebenarnya adalah mandi wap herba.
Bukan terhad kepada wanita sahaja dan juga bukan untuk kaum Melayu sahaja. Bertangas untuk wanita bagus dilakukan setiap kali selepas bersalin dan selepas haid. Mungkin ramai yang sangka ia hanya untuk selepas berpantang bersalin, namun sebenarnya bagus untuk setiap kali selepas haid.


*Bertangas akan mengeluarkan peluh dan menyebabkan racun keluar daripada badan. Bagi ibu bersalin ia juga dapat membantu proses penyembuhan dan pengecutan saluran sulit dan rahim. Dalam jangka masa panjang ia dapat menghindari daripada penyakit puan seperti keputihan, saluran sulit yang longgar, rahim rendah dan  juga bagi
mengelakkan prolapse ( keluar tombong).

*Rawatan Bertangas terdapat dalam pelbagai cara dan ramuan. 

Biasanya terdapat dalam 2 jenis iaitu bertangas kering dan bertangas basah.
*Bahan-bahan yang digunakan untuk bertangas
adalah seperti asam gelugur, garam, jantan,
daun sirih, daun inai, halia dan biji manjakani dll.

CARA BERTANGAS

1) Tangas basah dilakukan dengan merebus ramuan tangas terus
didalam periuk dan apabila telah menggelegak diangkat periuk tanah
tersebut dan diletakkan dalam bangku tangas, pakai kain sarung tangas
dan bertangas terus.

Tangas Basah

2) Tangas kering pula menggunakan batu sungai yang telah dibekalkan.

Panaskan batu sungai kira kira 20 minit dengan api yang kecil. Angkat batu
yang panas tadi dan letakkan dalam periuk lalu dimasukan dalam bangku
tangas, pakai kain sarong tangas dan ketika hendak melakukan sesi
bertangas taburlah ramuan tangas keatas batu panas tadi dan sertamerta
asap herba akan keluar dan bertangaslah dengan asap tersebut.
Ketika duduk diatas bangku tangas dengan wap/asap panas yang keluar
lakukan latihan kemutan supaya wap tangas dapat masuk ke sistem
peranakan. sesi ini dilakukan dalam 15 minit ke 20 minit iaitu sehingga
hilang panasnya. Masa15 ke 20 minit amat sesuai dan sudah cukup untuk
melengkapkan .

Tangas Kering 

KURUSKAN BADAN SECARA SEMULA JADI

Tips kuruskan badan secara semulajadi

HAH...!  SEBENARNYA PETUA NI KIS BARU JE BUAT,TAK TAHULAH BERJAYA KE TIDAK.  HIKHIKHIK..... ITU PUN SEORANG KAWAN YG BAGI PETUA NI... JOM KITA IKUT PETUA SEMULAJADI BELIAU..


Ramai orang di luar sana tercari-cari cara menguruskan badan menggunakan bahan semulajadi khususnya dari tumbuhan. Memang banyak tumbuhan yang boleh dijadikan sebagai ramuan, namun, antara bahan yang mudah digunakan dan senang didapati ialah limau kasturi/limau nipis. Selain dapat menurunkan berat badan, ia juga dikatakan boleh mengurangkan buncit.

 Limau nipis


Buah limau nipis adalah tumbuhan perdu yang menghasilkan buah dengan nama yang sama. Tingginya boleh mencapai enam meter dan ia mengandungi banyak air serta vitamin C yang tinggi. Untuk membuat ramuan kuruskan badan secara semulajadi, ambillah limau nipis dan belah empat Perahkan jusnya dan campurkan dengan secawan teh pahit yang pekat. Minum setiap malam sebelum tidur.

Bagi yang mengalami berat badan yang berlebihan, sediakan dua biji limau nipis atau limau kasturi setiap hari, setelah itu perah airnya ke dalam gelas yang berisi dengan air sejuk. Jadikan ia sebagai air minuman setiap kali selepas anda makan tengahari dan makan malam. Cara ini lebih elok diikuti dengan senaman ringan.

1. Air limau nipis yang anda minum boleh menurunkan berat badan anda. Caranya: Sediakan dua biji limau nipis atau limau kasturi setiap hari, setelah itu perah airnya ke dalam gelas yang berisi dengan air sejuk, masukkan ke dalam peti sejuk. Setelah itu bolehlah dijadikan air minuman setiap kali selepas anda makan tengahari dan makan malam. Cara ini boleh diikuti dengan senaman ringan. Amalkanlah meminumnya selama sebulan, berat badan anda akan beransur turun.

2. Ambil 3 sudu besar serbuk teh cina dan rendam dalam air. Tapis dan campurkan dengan air perahan limau nipis. Amalkan selalu meminumnya 2 kali sehari iaitu sebelum sarapan dan sebelum tidur.

3.Air Asam Jawa-  Jika anda mengalami masalah berat badan, air asam jawa baik dijadikan minuman harian. Air asam jawa akan mengurangkan kadar lemak dalam badan anda. Caranya: Ambil sebuku asam jawa, ramas ke dalam air sebanyak segelas. Masukkan ke dalam peti sejuk, anda jadikan minuman, selepas anda makan tengahari atau makan malam. Amalkan setiap hari, anda akan dapati tubuh anda akan bertambah segar dan langsing.

4. Selepas makan amalkan meminum Teh Hijau atau Teh Cina tambah dengan serbuk Kayu Manis dan Madu

5. Untuk mengelakkan badan menjadi gemuk selepas bersalin, cuba petua berikut :Ambil 5cm halia bara ( Halia Cina ), 10 biji lada hitam, 30 ekor ikan bilis.Tumbuk kesemua sehingga lumat.Perahkan air Limau Nipis.Dan makanlah bersama nasi panas waktu pagi dan malam, setiap hari sewaktu dalam pantang.

6. Mengurangkan buncit - Bagi lelaki yang mengalami masalah perut buncit, anda boleh mencuba petua ini iaitu ambil sedikit kapur makan dan sebiji limau purut yang telah di perah jusnya. Kapur dan limau tadi dicampur dan digaul hingga sebati. Amalkan sapu disekeliling perut sebelum masuk tidur biarkan kering sehingga pagi.

7. Mengempiskan Perut - Petua yang mudah dan kos yang murah. Anda perlu mengambil limau nipis yang telah dicampur dengan teh tanpa gula untuk tiap-tiap hari kemudian diminum. Amalkan meminum air ini dan insyaallah perut anda yang buncit akan menjadi kempis. Petua ini untuk orang yang tiada mengidap sebarang penyakit.

8. Kempiskan Perut Anda - Nak kempiskan perut senang aje, ambil air limau nipis dan campur dengan kapur sirih. Lumurkan atau sapu dekat perut, amalkan setiap malam. Insyaallah perut anda akan lebih menarik.

GOOD LUCK !!

MANDIAN HERBA

 Mandian Herba Ketika Berpantang dan untuk Orang Biasa.  

Dirumus khas sebagai herba mandian sesuai untuk wanita dalam pantang, selepas bersalin, wanita letih bekerja dan juga sesuai untuk rendaman kaki yang keletihan. Ia juga membantu bagi melancarkan peredaran darah, membuang angin, sengal-sengal otot dan melembutkan urat saraf serta meringankan badan.

Ramuan :
1. Serai wangi
Melegakan sakit kepala dan melegakan lenguh-lenguh badan.

2. Daun pandan
Bau yang memberi kesan "tenang".

3. Daun halia & isi halia (dihiris)
Membuang angin dan menghilangkan bau busuk (darah nifas)

4. Daun inai
Penyembuh luka dan masalah keputihan.

5. Daun limau purut
Merangang perjalanan darah.

6. Daun lengkuas
Memanaskan badan dan melancarkan peredaran darah

7. Pucuk / Daun jambu batu
Merawat luka, kudis dan ruam

8. Daun sirih
Mengecutkan tisu dalaman wanita dan juga bersifat "antiseptik" berupaya membunuh bakteria.

9. Daun kunyit
Makan ulam membantu mengecutkan rahim.

Cara penggunaan :


*Rebus satu bunjut herba dalam satu periuk besar bersama 2 gayung air sehingga betul-betul mendidih. Kemudian campurkan air rebusan dengan air biasa untuk mandi (agak suam2 kuku mengikut kesesuaian).

 *Bagi wanita yang keletihan dan mempunyai 'BATHTUB"  di rumah, lebih elok jika berendam selama yang perlu.

~1 bunjut boleh digunakan untuk 2-3 kali mandian (sekali sehari)
Satu pek untuk 6-9 kali mandian.

BERURUT BAGI ORANG BIASA..

BERURUT BAGI ORANG BIASA..

TEKANAN sering kali dialami kebanyakan wanita sama ada pelajar, suri rumah atau wanita bekerjaya. Beban di tempat kerja yang tiada kesudahan menyebabkan mereka mudah sakit kepala, badan terasa lesu dan cepat marah.

Saban hari mereka berkerja hingga kadang kala melebihi 12 jam daripada waktu bekerja dan tentunya membuatkan tubuh badan letih serta lemah. Lebih merumitkan lagi sikap kita sendiri yang tidak mengambil berat faktor senaman.


Sebenarnya pelbagai cara boleh dilakukan bagi mengurangkan tekanan. Ada yang melakukannya dengan beriadah bersama keluarga, bersenam, mengunjungi spa dan cara yang paling senang dan cepat ialah berurut.

Kuasa dan keajaiban sentuhan urutan memang tidak dinafikan mempunyai banyak manfaat serta memberi kesan yang begitu mendalam, bukan saja pada fizikal malah minda dan jiwa individu.Urutan jika dilakukan dengan teknik yang betul boleh menurunkan kadar degupan jantung, merendahkan tekanan darah, meningkatkan aliran darah, merehatkan otot-otot dan sebagainya.

Perkara seumpama itu bukan sesuatu mustahil kerana urutan membabitkan manipulasi struktur tisu lembut badan secara manual bagi menghilangkan ketidakselesaan, pengecutan otot dan tekanan serta meredakan kesakitan.

Urutan turut merangsang pengeluaran hormon endorfin iaitu sejenis bahan kimia yang membangkitkan rasa gembira dan meningkatkan keyakinan diri.

Wanita mudah mengalami tekanan dan bahagian tubuh yang sering menerima kesan ialah leher, bahu dan kepala. Ketiga-tiga bahagian ini berkait rapat. Justeru, apabila ‘stress’ kepala akan turut sakit.

Leher dan bahu akan tegang. Jika kita memicit bahagian ini akan terasa seperti ada benjolan menyebabkan darah tidak dapat mengalir dengan lancar sekali gus menyebabkan timbulnya  MEIGRAIN dan insomnia.

Tekanan dan ketegangan badan banyak bergantung kepada pergerakan anggota itu sendiri. Jika sebelah kiri banyak bergerak, maka bahagian kiri yang banyak mengalami ketegangan.

Jika kita sentuh bahagian yang mengalami ketegangan itu, kita akan berasa keras. Jadi untuk melembutkannya urutan ringan perlu dilakukan. Sebaik-baiknya kita mengurut seminggu sekali bagi mengelakkan penyakit seperti insomnia dan keletihan.

Bagi memudahkan urutan dilakukan, minyak aromaterapi disaran digunakan kerana berupaya merehatkan minda. Jadi sambil meredakan ketegangan anggota badan, minda juga segar.

feadah urutan:-

*Melancarkan pengaliran darah
*Menaikkan rahim
*Membetulkan urat
*Memecah lemak
*Membentuk tubuh*Merehatkan otot-otot yang selama ini mungkin mengalami ketegangan.
*Melicinkan tekstur kulit yang menjadi organ tubuh manusia paling besar.
*Melancarkan sistem pencernaan.
*Membentuk badan.
*Menyeimbangkan minda, rohani dan jasmani.
*Mengurangkan kebimbangan dan tekanan mental

Sesuai untuk bayi hinggalah dewasa

BERBENGKUNG

Berbengkung bagi ibu selepas bersalin

Bengkung yang baik adalah biasanya diperbuat daripada kain belacu atau kain kapas agar dapat menyerap peluh. Pada era tahun 60an, wanita yang baru lepas melahirkan anak akan mengenakan bengkung sepanjang 10 meter dan lebarnya 12 inci, akan dililitkan dengan kemas BERMULA dari bahagian pinggul hinggalah ke bahagian bawah buah dada.

Bengkung tradisional (lilit jawa)

Zaman berubah dan gaya ikatan bengkung juga turut diubah selaras dengan penggunaannya untuk menjimatkan masa dan lebih mudah dipakai. Bengkung pada zaman moden ini dijahit rapi mengikut kesesuaian tubuh badan dan menggunakan tali untuk kemaskan ikatan bengkung tersebut.

Selepas melahirkan anak, wanita dalam tempoh berpantang disyorkan mengikuti langkah-langkah rawatan mengembalikan kesegaran tubuh cara tradisi yang diwarisi sejak zaman nenek moyang. Rawatan membantu wanita mengembalikan kelangsingan tubuh itu penting kerana selama sembilan bulan hamil, perut berubah bentuk dan wanita mengalami pertambahan berat badan. Sekirannya rawatan tidak dilakukan, tubuh akan lesu tidak bermaya, muka pucat dan tidak berseri malah tubuh akan mengeleber dan tidak pejal.

Bengkung moden

SENGKAK

KEBAIKAN URUTAN SENGKAK SELEPAS BERSALIN.

1) Melancarkan perjalanan darah
2) Mengeluarkan darah (lokia) yang terperangkap
3) Menaikkan rahim
4) Membetulkan urat tegang, terputus atau yang terkeluar dari tempatnya
5) Mengetat dan membentuk tubuh
6) Mempercepatkan proses pemulihan keseluruhan selepas kerja keras melahirkan anak
7)Yang seronoknya  selepas melakukan urutan seluruh badan dan sengkak ni, badan akan rase lebih segar, ringan dan selesa.Apa yang menarik, urutan traditional selepas bersalin termasuk urutan di bahagian payudara juga, dengan kepercayaan ia akan melancarkan susu ibu.

*Rawatan urut bersalin amat digalakkan selepas para ibu melahirkan anak .Wanita Melayu yang baru bersalin dinasihatkan berurut sekurang-kurangnya tiga hari berturut-turut; kalau boleh lebih, lagi baik. Dan urutan penutup pantang.

BERTUNGKU

AMALAN BERTUNGKU

AMALAN  bertungku  telah berakar-umbi dalam kalangan masyarakat Melayu kerana banyak kebaikan yang diperoleh daripadanya.

Bertungku seeloknya dilakukan pada wanita yang baru melahirkan anak dan sedang berpantang. Menggunakan batu/Tungku herba yang dipanaskan merupakan cara paling mudah dan menjimatkan masa.

Salah satu amalan yang tidak di lupakan sewaktu berpantang ialah amalan bertungku. Tujuannya untuk menecutkan rahim dan memecah darah kotor supaya mengalir keluar di samping mengelakkan penyakit meroyan.

Tungku Herba
  
Tungku Herba KIS AURA  sangat sesuai digunakan oleh ;

*Ibu ketika berpantang @ lepas bersalin.
*Bagi yang mengalami masalah sengal-sengal sendi dan otot.
*Bagi ahli-ahli sukan @ yang mengalami masalah bengkak otot dan sakit-sakit badan.
*Bagi yang mengalami masalah angin dan sakit kepala
*Bagi sesiapa sahaja yang suka mengamalkan bertungku untuk kesegaran tubuh badan.

rm25/pcs

Cara Guna :

Tungku : Kukus selama 15 hingga 25 minit. Tuamlah dibahagian badan yang diperlukan. Selepas setiap penggunaan, simpan di dalam peti ais. Ulangkan proses pertama untuk kegunaan yang ke dua. Mampu digunakan sebanyak 5 kali atau sehingga hilang bau dan warna.

Produk KIS AURA

Syukur Alhamdulillah Produk KIS AURA siap sedia utk di pasarkan.. semoga dipermudahkan segala urusan..aamiin

Kepada semua pelanggan KIS AURA semoga semua berpuashati menggunakan produk KIS dan selesa bersama KIS AURA... 

*Boleh klik link ni utk rujukan khasiat manjakani.

http://aurakis.blogspot.com/2014/09/khasiat-manjakani-kajian-menunjukkan.html

*Minyak urut sapuan untuk kegunaan harian..mudah,selesa tidak melekit dan boleh di bawa kemana saja.. Juga boleh di gunakan untuk bayi.  Di perbuat dari serai wangi dan herba2 lain

*SCRUB KIS, (muka dan badan 2 in 1)

*Rutin scrub ni hanya perlu dilakukan sebanyak sekali atau dua kali seminggu (wajah) dan setiap hari atau bila-bila yang korang suka (badan) Sebum berlebihan boleh membawa kepada sel-sel kulit mati pada permukaan kulit, then akan menyebabkan jerawat, white heads, bintik hitam dan kulit kusam. 

*So untuk bersihkan kotoran dan sel kulit mati ni, jangan lupa skrub wajah/badan korang okay. So bila kulit bersih, jerawat pun kurang lah bermaharajalela atas muka dan daki-daki di badan,celah-celah chek bedah. gosok dengan lembut ya bila scrub wajah dan badan.


#KIS lebih suka tambahkan scrub kis dengan serbuk kopi dan madu lebah..kerana kandungan kopi selain mengandungi kafein,kopi juga mengandungi asam buah dan asan organik,lemak,alkaloid,menirel,potasium,magnesium dan besi yg banyak berguna untuk kecantikan kulit kita... korang pon boleh la cuba... kalau nak la..

MASK MUKA

KIS AURA ada satu tips buat mask wajah dengan bahan semulajadi.  Korang nak tak ??:

Kupas buah epal segar dan potong, kisar bersama 2 sudu madu,
Kisar dan gaul sebati hingga jadi smooth paste, kemudian sapu rata ke muka
Biarkan 15 hingga 20 minit, kemudian bilas dengan air suam

Fungsi : Mengawal kilatan, mengecilkan pori dan melembapkan wajah dengan natural. Selamat mencuba !

Ok boleh hubungi KIS AURA di tel/sms/whatsapp/telegram : 0108959829

RAHSIA ALAM

SIHAT SENTIASA DENGAN TEH BUNGA-BUNGAAN SETIAP HARI...

HARI NI KIS NAK BAGI TAHU SEMUA PARA PEMBACA APA YG KIS AMALKAN SETIAP HARI... TAPI KADANG-KADANG BILA TIME MALAS KIS TERLEPAS JUGAK LAH... HEHEHE

TEH BUNGA DARI BELBAGAI JENIS BUNGAAN SELAIN UNTUK MERAWAT SECARA SEMULAJADI DAN BOLEH MENYEGARKAN TUBUH BADAN... 

HAA.... !! NAK AWET MUDA ?? 
KALAU NAK MEH IKUTI APA YANG  KIS SARANKAN... JOM.. KITA TERJAH !!


KEBERKESANAN TEH BUNGA-BUNGAAN...


Australia Red Rose/France Purple Rose

 Teh generasi kini untuk kulit dan wajah yang cantik. Meningkatkan metobolisma,mencegah penuaan kulit.Meredakan tekanan dan perasaan cemas,menyelaraskan tenaga badan,meredakan kemurungan,mengaktifkan darah dan mencairkan beku-beku darah.sesuai untuk merawat sakit perut,gangguan kitar haid,rembesan putih wanita dan bisul buah dada.Meredakan sakit haid.mengimbangkan rembesan hormon,menguatkan fungsi buah pinggan.Baik di minum selepas makan..

 (8-10 kuntum segelas,15-18 kuntum seteko.. Rendam dengan air yang mendidih )

AUSTRALIA RED ROSE 

FRANCE PURPLE ROSE

Forget me not

Untuk pemutihan kulit,membersihkan hati dan memberi penglihatan yang jelas,menguatkan sistem buah pinggang,meningkankan metabolisme,melambatkan penuaan sel,menguatkan keimunan, mencegah bakteria dan kanser,melaraskan haid,mengurangkan lemak badan,mencegah dan mengurankan pertumbuhan tetua dan jerawat
 ( secubit untuk segelas,rendam dengan air memdidih)

forget me not

Lemon Verbana

Mententeramkan jiwa,mengurangkan perasaan cemas,membantu penghadaman,membersihkan kolon,mengurangkan berat badan dan lemak badan. Mengurangkan bengkak air pada paha,menguatkan hati,mengurangkan sakit haid,Menghilangkan toksin,meredakan radang,menurunkan panas badan,menyegarkan diri,baik untuk urin,mengurangkan sakit kepala atau migrin. loysen untuk kulit sentitif... 

( 8 daun untuk segelas, 16 daun untuk seteko.. rendam air mendidih)

Lemon Verbana

LILY

Merawat batuk,baik untuk urin .Mententeramkan hati dan jiwa,Menurunkan panas badan,melegakan paru-paru, meredakan batuk,batuk kering,batuk kahak dan muntah darah akibat kanser paru-paru...

(1/2 sudu segelas, 1 sudu seteko.. rendam dengan air yang mendidih )

LILY

Stavia Rebaudiana

Menurunkan panas badan dan menghilangkan toksin. Merawat sakit tekak,mencegah gigi rosak. sesuai untuk penyakit tekanan darah tinggi,penyakit kencing manis dan masalah berat badan berlebihan.Gula semulajadi yang tiada kolori.
(3 daun segelas,8 daun seteko)

Stavia Rebaudiana

Loquat /Pi Pa Hua

Mengurangkan kahak, meredakan Batuk, mengurangkan selsema dan menghilangkan kelembapan paru-paru.

( Reneh/Rebus, 2 hingga 3 kuntum )

Loquat /Pi Pa Hua

# Cara Bancuh Teh Bunga:-

*Masukkan sukatan teh bunga yang sesuai ke dalam bekas bancuhan.

*Masukkan air panas,rendam selama 3-5 minit sebelum minum.

*Reneh/Rebus sehingga mendidih.

*Boleh tambahkan lemon kering atau madu untuk menyedapkan rasa.

MADU LEBAH

KHASIAT MADU LEBAH

Berikut adalah antara lain Khasiat MADU LEBAH ASLI.
Meningkatkan keupayaan tenaga fizikal
Mencerahkan mata, memutih dan menguatkan gigi.
Mencergaskan otak orang dewasa dan kanak-kanak.
Menjadikan kulit lebih licin dan halus (awet muda).

MADU dan SARANG LEBAH MADU merupakan bahan asas kepada krim kulit, lipstik dan losyen tangan.
Mempercepatkan penyembuhan luka terbuka, melawan jangkitan dan meningkatkan daya ketahanan badan.

Menghilangkan kepanasan badan, batuk, selsema, meredakan urat saraf, menstabilkan sistem pernafasan, menguatkan jantung, mengelakkan kencing manis, darah tinggi dan melembapkan kerongkong serta menghilangkan serak suara.
Merawat penyakit dalam perut dan melancarkan sistem pencernaan.


 MADU LEBAH juga merupakan bahan peneutral yang bertindak menyingkirkan toksik, serta memecahkan lebihan lemak dalam sistem tubuh.


MADU LEBAH mempunyai keupayaan untuk menarik dan menyerap lembapan, oleh yang demikian ia sangat mujarab untuk merawat luka terbakar yang kecil dan mencegah parut. Menghilangkan kesan terkena api, air panas dan minyak panas (sapukan).


MADU LEBAH adalah punca semulajadi untuk tenaga segera! Ia membekalkan sumber tenaga yang tinggi, mencegah keletihan dan boleh mempertingkatkan keupayaan atlit sukan.


BAHAN MINERAL DAN VITAMIN DALAM MADU LEBAH
Bahan mineral dan vitamin yang terdapat dalam MADU LEBAH amat diperlukan oleh tubuh badan manusia. Berikut adalah antara vitamin yang terdapat dalam MADU LEBAH:-

Vitamin A
• Berasal dari Karoten, berkhasiat untuk mata, sel-sel tubuh, selaput lendir, pertumbuhan kanak-kanak, tenaga fizikal, imuniti tubuh, kesihatan gigi dan lain-lain.

Vitamin B
• Berperanan mengatur metabolisme (metbo) badan yang sangat diperlukan bagi kehidupan dan kesihatan manusia. B5-untuk kesihatan otak (mental-ingatan).

Vitamin C
• Madu kaya dengan vitamin ini, ia melebihi daripada makanan-makanan lain. Ia berfungsi sebagai agen daya tahan tubuh, sistem saraf, epilepsy, penggerak metabolisme badan dan lain-lain.

Vitamin D
• Membantu tubuh menyerap kalsium dan fosforus dan memabfaatkan keduanya untuk tulang dan gigi. Kanak-kanak amat memerlukannya.

Vitamin E
• Ia mengaktifkan fungsi vitamin A, menguatkan struktur jantung, tumbesaran kanak-kanak, menyuburkan peranakan wanita, mengaktifkan daya seks lelaki dan wanita, menyihatkan kulit dan rambut dan awet muda.

Vitamin K
• Berfungsi melancarkan perjalanan darah (elakkan pembekuan), penyakit darah tinggi, migrain, kanser darah, mencegah batuk, bengkak-bengkak sendi dan aktif bergabung dengan enzim-enzim bagi menghasilkan tindakbalas (sistem pencernaan).