BERTANGAS

*Bertangas ini sebenarnya adalah mandi wap herba.
Bukan terhad kepada wanita sahaja dan juga bukan untuk kaum Melayu sahaja. Bertangas untuk wanita bagus dilakukan setiap kali selepas bersalin dan selepas haid. Mungkin ramai yang sangka ia hanya untuk selepas berpantang bersalin, namun sebenarnya bagus untuk setiap kali selepas haid.


*Bertangas akan mengeluarkan peluh dan menyebabkan racun keluar daripada badan. Bagi ibu bersalin ia juga dapat membantu proses penyembuhan dan pengecutan saluran sulit dan rahim. Dalam jangka masa panjang ia dapat menghindari daripada penyakit puan seperti keputihan, saluran sulit yang longgar, rahim rendah dan  juga bagi
mengelakkan prolapse ( keluar tombong).

*Rawatan Bertangas terdapat dalam pelbagai cara dan ramuan. 

Biasanya terdapat dalam 2 jenis iaitu bertangas kering dan bertangas basah.
*Bahan-bahan yang digunakan untuk bertangas
adalah seperti asam gelugur, garam, jantan,
daun sirih, daun inai, halia dan biji manjakani dll.

CARA BERTANGAS

1) Tangas basah dilakukan dengan merebus ramuan tangas terus
didalam periuk dan apabila telah menggelegak diangkat periuk tanah
tersebut dan diletakkan dalam bangku tangas, pakai kain sarung tangas
dan bertangas terus.

Tangas Basah

2) Tangas kering pula menggunakan batu sungai yang telah dibekalkan.

Panaskan batu sungai kira kira 20 minit dengan api yang kecil. Angkat batu
yang panas tadi dan letakkan dalam periuk lalu dimasukan dalam bangku
tangas, pakai kain sarong tangas dan ketika hendak melakukan sesi
bertangas taburlah ramuan tangas keatas batu panas tadi dan sertamerta
asap herba akan keluar dan bertangaslah dengan asap tersebut.
Ketika duduk diatas bangku tangas dengan wap/asap panas yang keluar
lakukan latihan kemutan supaya wap tangas dapat masuk ke sistem
peranakan. sesi ini dilakukan dalam 15 minit ke 20 minit iaitu sehingga
hilang panasnya. Masa15 ke 20 minit amat sesuai dan sudah cukup untuk
melengkapkan .

Tangas Kering